HAY VIDA DESPUES DE UNA LESION
DE COLUMNA
Mi nombre es Nacho Romero, soy entrenador, tengo más de 10 años de experiencia y formación en el campo del acondicionamiento físico y me dedico de forma exclusiva a ayudar a personas con lesiones mecánicas de columna a dejar atrás el dolor y recuperar el control de sus vidas.
Fundé Proyecto Columna con una Misión muy clara: erradicar el dolor de espalda del mundo. Para lograrlo, lo primero que tengo que hacer es ayudar al mundo a entender la verdad acerca de este tipo de cuadros y derribar los mitos que los hunden en ciclos interminables de dolor. Usá el siguiente botón para leer acerca de nosotros y lo qué hacemos.
Nuestra alumna Laura es uno de nuestros mayores casos de éxito.
QUE HACEMOS
El primer paso para salir de un cuadro crónico de dolor es entenderlo, porque nadie puede luchar y ganar contra un enemigo que no conoce. Antes de iniciar tu proceso de recuperación vas a tener que desaprender muchas de las cosas que que crees que sabes acerca de este tipo de lesiones y entender dos cosas:
1) qué es exactamente lo que te está pasando; y 2) cuáles son las cosas que vas a tener que hacer para solucionarlo de forma definitiva (y cuáles no).
En Proyecto Columna te invitamos a que asumas un compromiso serio con tu recuperación, con tu salud y tu calidad de vida, y el primer paso para hacer esto es aprendiendo cómo te podemos ayudar.
NUESTROS
PROGRAMAS
En Proyecto Columna desarrollamos cuatro programas de entrenamiento diseñados específicamente para ayudar a personas que están sumergidas en cuadros de dolor crónico a recuperarse a través del ejercicio y el movimiento.
Cada programa tiene particularidades específicas que se adaptan a las necesidades, las lesiones, los estilos de vida y los cuadros de cada alumno para poder ofrecer soluciones realistas, efectivas, y sobre todo, sostenibles en el tiempo.
Los cuatro programas son a distancia así que no importa en que lugar del mundo vivas, en Proyecto Columna tenemos una solución pensada y diseñada para vos.
¡Solo puedo decir gracias!
"Me pasé años buscando una solución a mi dolor de espalda. En tres meses volví a correr, dejé la medicación y pude volver a jugar con mis hijos. Estaré eternamente agradecido a Nacho y a todo su equipo por haberme devuelto la vida que sentí que había perdido."
DARIO B.
Bogotá, Colombia
NUESTRA OPCIÓN
PRESENCIAL
Somos de Argentina y (por ahora) nuestro único gimnasio específico de columna está ubicado en el barrio de Olivos, en la zona norte de Buenos Aires, Argentina. Es un espacio específicamente diseñado para que personas con lesiones mecánicas puedan venir a recuperarse entrenando la fuerza y la movilidad de manera presencial y personalizada con Delfi, conmigo y otros miembros formados de nuestro equipo.
Me salvaron
"Después de probar todo tuve la llamada con Nacho y me convencí de empezar. Nunca imaginé que los resultados iban a llegar tan rápido. No solo me siento mucho mejor, sino que volví a encontrar una razón para levantarme a la mañana. Me devolvieron mucho más que el cuerpo, me devolvieron las ganas de vivir. ¡Gracias!"
JULIETA R.
Mendoza, Argentina
MI LIBRO
En 2024 publiqué mi libro titulado "Cómo Atacar tu Hernia Lumbar". Me tomó buena parte de un año completarlo y lo escribí con una consigna muy simple: compartir contigo todo lo que me hubiese gustado que me digan y que me enseñen a mi cuando yo me lesioné.
Soy de los que opinan que la información es muy importante y que mientras más entiendas acerca de tu lesión y lo que te pasa, mejores van a ser las decisiones que vas a tomar en el camino por intentar recuperarte.
El objetivo de este libro no es solamente transmitir información, sino también ayudarte a realmente entender y ser consciente de todos los cambios que vas a tener que incorporar a tu estilo de vida para poder recuperarte y dejar atrás de forma definitiva el dolor.
Por fin un libro que dice las cosas cómo son
"Comprar este libro fue una de las mejores cosas que hice por la salud de mi espalda. Nacho hace un excelente trabajo en explicar las cosas de forma simple y usando un lenguaje muy claro. Leerlo fue lo que cambió la forma de ver mi situación y lo que me impulsó a tomar las decisiones que me están ayudando a vivir muchísimo mejor. Es lectura obligada para todos los que tenemos dolor."
HECTOR S.
Monterrey, México
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